Los libros que voy leyendo

 Una novela policiaca con elementos de novela histórica en el sentido del contexto. Me gustó que se basa en el tema de libros de segunda mano y coleccionistas, asumo que algo de realidad tendrá. Es todo un sub mundo como lo pinta el libro. La trama es entretenida aunque lo siento típico libro light de fácil digestión. Sin embargo entretiene. Calificación: 7/10, revisado en noviembre 2023

Muy bueno, nota 9/10, hice incluso resumen ampliado. El autor propone un método de seis pasos para mejorar la habilidad de improvisar y hablar en público. 1. Calmarse. Controlar la ansiedad. Es prevenirla pues erradicarla no es posible. Se debe trabajar síntomas y causas. Para los síntomas ofrece algunas técnicas: Conozca su ABC. Affective síntomas ( stress, vulnerable, amenazado). Behavioral ( sudar, temblar, tiembla voz). Cognitive (aturdido, olvidadizo). Para los Affective síntomas use Mindfulness. Sea consciente de lo que está sintiendo ( ansiedad por ejemplo) y reafirme que eso no lo define. Identificar y reconocer sus síntomas le permitirá tener sensación de agencia ( forma fancy de decir control). Para los Behavioral síntomas el primer tip es la respiración. La magia está en la exhalación. Cuente hasta 3 cuando inhala y hasta 6 cuando exhala. Otro tip es caminar poquito o usar gestos pequeños con las manos. Cuando sudamos o nos ruborizamos lo mejor es enfriar el cuerpo vía las ...

 Una novela policiaca que leí previo a mi viaje a Medellín para el Motiva. No hay mucho que comentar, fiel al género, hasta el final supe quien era el asesino. La comparo con la que leí ambientada en Noruega y me hace gracia algunas cosas, primero la diferencia de escenarios y matices, el vocabulario, la malicia latina presente en el personaje paisa. Además el autor se mofa un poco de las novelas negras europeas (Noruega incluida). La novel es entretenida aunque no me sirvió mucho para ambientarme en la ciudad he de decir. Nota: 7/10, calificada en nov 2023